1人分

・牛肉か豚肉の細切れ       200g
・ピーマン            2個
・パプリカ            半分
・筍の水煮            100g
★片栗粉、酒、醤油        小さじ1
■オイスターソース        大さじ1
■酒、みりん            大さじ1
■醤油、コチュジャン       小さじ1
■ごま油、砂糖          小さじ1
・塩コショウ           お好み

〜 作り方 〜

下準備

お肉は食べやすい大きさにカットして★と
合わせて10分おく
※今回は豚肉を使ってます!

ピーマン、パプリカ、筍、は
全部ほそぎりにカットする

加熱

耐熱容器にお肉をしいて
その上に野菜を乗せて
■を上からかけて
ふんわりとラップをして
電子レンジで600w
3分加熱する

3分の加熱が終わったら
1度取り出して
軽く中を混ぜて
また3分加熱する

仕上げ

加熱が終わってまだ
生の部分があったら
追加で1分加熱します!

最後に塩こしょうで
味を整えたら完成です!

〜 簡易レシピ 〜

↓に簡易レシピを
 貼っておきました!

実際に作るときは
スマホで簡易レシピを見ながらの方が
作りやすいのでどんどん活用して下さい!

もちろん画像保存もOKです!

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