更新日2020年9月8日／公開日2020年9月9日
〜 材料 〜
2人分
・冷凍うどん 2玉
★鶏むね肉 1枚
★オリーブオイル 大さじ1
★料理酒 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★塩こしょう 少々
・お好きな野菜 お好み
・食べるラー油 お好み
・ごまドレッシング お好み
・青ネギ お好み
下準備（鶏むね肉）
鶏むねをフォークを使って
両面に全体的に穴を開ける
耐熱容器の中に鶏むね肉を入れて
両面に味が馴染む様に★を入れる
ふんわりラップをして
600wで3分加熱して
ひっくり返して2分加熱する
作り方 2
野菜はしっかり洗い適当の大きさに切ります
今回はきゅうり、トマト、レタスを使いました！
冷凍うどんは基底の時間
しっかりとレンチンして
冷水で締めます
器に具材を盛り付けて
ゴマドレと食べるラー油、
青ネギを散らせば完成です！
〜 簡易レシピ 〜
↓に簡易レシピを
貼っておきました！
実際に作るときは
スマホで簡易レシピを見ながらの方が
作りやすいのでどんどん活用して下さい！
もちろん画像保存もOKです！
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