更新日2020年9月13日／公開日2020年9月13日
〜 材料 〜
2人分
・鶏むね肉 1枚（300g）
・にんにく 2かけ
★オリーブオイル 大さじ2
★醤油 大さじ1
★みりん 大さじ1
★料理酒 大さじ1
★カレー粉 小さじ2
★砂糖 小さじ1
★塩コショウ 少々
・青ネギ お好み
下準備
鶏むね肉は
一口サイズに切って
にんにくは少し厚めに
スライスする
鶏むね肉とにんにくを
ボウルに入れて★を
全てボウルの中に入れて
10分以上漬け込む
加熱
フライパンを熱し
油とかは特に引かずに
ボウルに漬けていた食材を
全てフライパンに入れる
タレは火入れしていくと
少しずつとろみがついて
美味しくなるけど
焦げやすくなるので注意して下さい、、、
鶏むね肉に火が入ったら
器に盛って青ネギを
散らせば完成です！
〜 簡易レシピ 〜
↓に簡易レシピを
貼っておきました！
実際に作るときは
スマホで簡易レシピを見ながらの方が
作りやすいのでどんどん活用して下さい！
もちろん画像保存もOKです！
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