更新日2020年9月13日/公開日2020年9月13日

2人分

・鶏むね肉         1枚(300g)
・にんにく         2かけ
★オリーブオイル      大さじ2
★醤油           大さじ1
★みりん          大さじ1
★料理酒          大さじ1
★カレー粉         小さじ2
★砂糖           小さじ1
★塩コショウ        少々
・青ネギ          お好み

〜 作り方 〜

下準備

鶏むね肉は
一口サイズに切って
にんにくは少し厚めに
スライスする

鶏むね肉とにんにくを
ボウルに入れて★を
全てボウルの中に入れて
10分以上漬け込む

加熱

フライパンを熱し
油とかは特に引かずに
ボウルに漬けていた食材を
全てフライパンに入れる

タレは火入れしていくと
少しずつとろみがついて
美味しくなるけど
焦げやすくなるので注意して下さい、、、

鶏むね肉に火が入ったら
器に盛って青ネギを
散らせば完成です!

〜 簡易レシピ 〜

↓に簡易レシピを
 貼っておきました!

実際に作るときは
スマホで簡易レシピを見ながらの方が
作りやすいのでどんどん活用して下さい!

もちろん画像保存もOKです!

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