更新日2020年9月16日/公開日2020年9月16日

1人分

・絹豆腐          半分
・オクラ          4〜6本

・かつお節         小パック1袋
・めんつゆ(4倍濃縮)   小さじ2
・味の素           3振り

・青ネギ          お好み
・白ごま          お好み

〜 作り方 〜

下準備

オクラは1cm幅に切って
沸騰したお湯に入れて
2分くらい茹でる

茹で上がったらザルにあげて
水にさっと通す

味付け

ボウルにごまと青ネギ以外の具材を入れて
(豆腐はスプーンで救って入れる)
全体にめんつゆが混ざる様に混ぜる

混ざったら器に盛って
ごまと青ネギをかけて完成です!

〜 簡易レシピ 〜

↓に簡易レシピを
 貼っておきました!

実際に作るときは
スマホで簡易レシピを見ながらの方が
作りやすいのでどんどん活用して下さい!

もちろん画像保存もOKです!

最後まで記事を見てくれて
ありがとうございます!

もしこの記事を見ているあなたが
TwitterやInstagramをやっていたら

タグ付けしてつくれぽしてもらえると
とってもとっても嬉しいです( *`ω´)

↓画像をクリックすると
 記事にジャンプできます!

PAGE TOP